Courir les 20 km de Bruxelles avec l’équipe des Amis des Aveugles

Le 27 mai prochain se déroulera la 39e édition des 20 km de Bruxelles. Pour la 6e année consécutive, une équipe de joggeurs motivés portera fièrement les couleurs des Amis des Aveugles et Malvoyants à travers les rues de la Capitale.  Malvoyant de naissance, l’année passée, j’y étais. Et vous ? Rejoignez-nous pour vivre une expérience exceptionnelle et offrir un stage aux enfants déficients visuels !

Courir les 20 km en tant que déficient visuel ? Oui, c’est possible !

Il y a deux ans, j’ai décidé de me lancer un défi, apprendre à courir. Etant déficient visuel, je ne vois pas toujours les dénivelés ou les irrégularités du sol. Aidé par le coaching de mon cousin, j’ai repéré des parcours sans trop d’obstacle.  A force de les arpenter, j’ai d’ailleurs fini par les mémoriser. Ce qui me permet de mieux me concentrer sur ma course. De semaine en semaine, j’alternais course et marche pour courir de plus en plus longtemps et de plus en plus loin. Je ne vais peut-être pas vite mais la satisfaction d’y arriver est là. Aujourd’hui, je cours régulièrement seul ou avec des amis.

Encouragé par mes collègues, j’ai fini par m’inscrire l’année dernière pour tenter de boucler les 20 km de Bruxelles. C’était une expérience extraordinaire, un réel défi pour moi qui n’avais jamais couru de ma vie. Avec un bon entrainement, il est tout à fait possible de se surpasser pour réussir ce challenge. Je conseillerais aux personnes déficientes visuelles de courir accompagnées d’un guide vu le grand nombre de participants. Toutefois, c’est cette foule impressionnante qui donne les sensations les plus fortes : bruits dans les tunnels, animations sur le parcours, encouragements le long du parcours etc. J’ai particulièrement apprécié l’organisation et le soutien de l’équipe qui m’a aidé à dépasser mes limites. Une expérience que je retenterai cette année en espérant améliorer mon chrono.

Et vous ? Tenté par l’expérience ? Envie de dépasser vos limites ? Rejoignez- nous ! Il est aussi tout à fait possible de boucler les 20 km en marchant afin de découvrir ou redécouvrir Bruxelles autrement. Si vous en ressentez le besoin, nous mettrons tout en œuvre pour vous procurer un guide.

Courez solidaires et soutenez les enfants aveugles et malvoyants

Vous souhaitez vivre cette expérience sportive et soutenir les enfants aveugles et malvoyants ? Rejoignez notre équipe ! Lorsque votre inscription sera validée (après paiement), vous aurez la possibilité de créer votre propre campagne de parrainage et d’ainsi soutenir notre action visant à offrir un stage aux enfants aveugles et malvoyants. Ce parrainage s’effectuera via la plateforme de dons en ligne DONO.BE.

Notez que les trois coureurs qui auront récolté le plus grand montant recevront une paire de chaussures de running.

Prise en charge les formalités administratives

Rejoignez-nous et invitez votre famille, vos collègues et vos amis à parrainer votre effort ! Nous nous chargeons de toutes les formalités administratives !

  • Votre inscription aux 20 km de Bruxelles (gratuit pour les personnes aveugles ou malvoyantes)
  • Votre dossard
  • Un T-shirt de course
  • Possibilité de transport collectif
  • Jour J : rafraîchissement et collation saine
  • Et un point de rassemblement proche du départ !

Inscriptions : http://amisdesaveugles.org/rejoignez-notre-equipe.html 

Une question  ? s.sports-loisirs@amisdesaveugles.org

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Courez les 20 km de Bruxelles 2017 pour les enfants aveugles et malvoyants !

Pour la 38e édition des 20 km de Bruxelles le 28 mai 2017, courez solidaires sous les couleurs des Amis des Aveugles.

Le 28 mai prochain, Les Amis des Aveugles et Malvoyants participeront à la course mythique de Bruxelles qui réunira 40.000 coureurs. Rejoignez notre équipe de coureurs et soutenez l’organisation d’un stage pour enfants déficients visuels.

https://i0.wp.com/amisdesaveugles.org/images/sitefr/edit/Actualites/20%20km%20de%20bruxelles/20-km-AdA-2016-BXL.jpgVos avantages

Les Amis des Aveugles se chargent de tout !

– Votre inscription aux 20 km de Bruxelles
– Votre dossard
– Un T-shirt de course
– Jour J : rafraîchissement et collation saine
– Et un point de rassemblement proche du départ !

S’inscrire dans l’équipe des Amis des Aveugles c’est obtenir sa place dans la course et soutenir nos activités.

Quel coût ?

Le prix de l’inscription est fixé à 25€ qui est reversé au SIBP, organisateur des 20 km à verser sur le compte BE 39 0015 3194 23 19 / BIC : GEBABEBB avec la communication « 20km + votre nom et prénom ». Les frais d’inscription pour les personnes déficientes visuelles sont gratuits. Ils seront pris en charge par l’association.

Comment s’inscrire ?

Retournez-nous le formulaire d’inscription (.doc) ou le formulaire d’inscription (.pdf) dûment rempli avant le vendredi 10 mars obligatoirement. Inscription aussi par téléphone au 065/40.31.00 ou par mail à l’adresse s.sports-loisirs@amisdesaveugles.org.

Versez vos frais d’inscription soit 25€, sur le compte BE 39 0015 3194 23 19 / BIC : GEBABEBB ? en mentionnant comme communication « 20km + votre nom et prénom ».
Dès réception du formulaire et du versement, nous vous confirmerons votre inscription. Nous assurons la coordination et vous transmettrons les nouvelles informations pratiques en temps utile.

Envie de soutenir notre stage organisé pour les enfants aveugles ou malvoyants ?

Pendant une semaine, des enfants voyants et malvoyants auront l’occasion de partager les mêmes activités dans une perspective d’inclusion. Encadrés par des professionnels de la rééducation fonctionnelle dans le domaine visuel, les enfants travailleront ensemble différents aspects thérapeutiques. Les activités proposées permettent d’exploiter le développement des sens compensatoires, l’expression verbale et corporelle, le rythme… Des sorties et ateliers seront au programme : expression corporelle, cuisine, musique, papier mâché, peinture, crayonnage, potager adapté, épreuves sensorielles et jeux adaptés.

Pour soutenir l’organisation de ce stage, aidez-nous en effectuant un don*** :

• Au numéro de compte IBAN : BE 61 2700 3900 0117 – BIC : GEBABEBB
• Avec la communication : 20km + nom + prénom
*** A partir d’un montant annuel de 40 € en 2017 (ne comprenant pas les 25€ d’inscription), vous recevrez automatiquement une attestation fiscale durant le premier trimestre 2018 donnant droit à une réduction d’impôt. Pour bénéficier d’une attestation fiscale, un don ne peut être le résultat d’une récolte de fonds collective.

Action organisée avec le soutien du Service public francophone bruxellois (Commission communautaire française) Service public francophone bruxellois (COCOF).

Courez les 20 km de Bruxelles pour Les Amis des Aveugles

Courez solidaires aux 20 km de Bruxelles 2016 !

Pour la 37e édition des 20 km de Bruxelles, le 29 mai prochain, Les Amis des Aveugles et Malvoyants relèveront le défi encore cette année. Rejoignez notre équipe composée de binômes malvoyants ou aveugles et guides, mais aussi de toute personne souhaitant se joindre à nous ! Invitez votre famille, vos collègues et vos amis à porter nos couleurs !

Rejoignez l'équipe des Amis des Aveugles aux 20 km de Bruxelles

Rejoignez l’équipe des Amis des Aveugles et nous interviendrons dans vos frais d’inscription !

S’inscrire dans l’équipe des Amis des Aveugles c’est obtenir sa place dans la course sans frais d’inscription tout en soutenant les personnes aveugles et malvoyantes de tout âge à accéder aux activités sportives que nous développons.

Patrice, coureur aveugle, entouré de ses deux guides
Patrice, coureur aveugle, entouré par ses deux guides voyants

Comment s’inscrire aux 20 km de Bruxelles dans l’équipe des Amis des Aveugles ?

Retournez-nous le formulaire d’inscription (.doc) ou le formulaire d’inscription (.pdf) dûment rempli avant le mercredi 9 mars obligatoirement. Dès réception, nous vous confirmerons votre inscription gratuite. Toutes les formalités administratives sont assurées par nos soins. Pour les personnes déficientes visuelles, il est possible de courir en binôme avec un guide voyant.

Inscription aussi par téléphone au 065/40.31.00 ou par mail à l’adresse s.sports-loisirs@amisdesaveugles.org. Le service sports et loisirs assurera la coordination et vous transmettra les nouvelles informations pratiques en temps utile.

Envie de soutenir nos actions sportives en faveur des personnes aveugles et malvoyantes ?

Pour soutenir nos projets sportifs en faveur des personnes déficientes visuelles, effectuez votre don en ligne via notre application sécurisée ou par virement traditionnel :

  • Au numéro de compte IBAN : BE49 0017 0000 0071 – BIC : GEBABEBB
  • Avec la communication : 20km + nom + prénom